你是不是鼻子长满了黑头，像草莓籽扎堆、能挤出黄色物质？都看过来，医学生教你4步去黑头，保姆级教程，亲测有效！！

学医6年了，我身边的朋友没有一个去黑头会超过百来块钱的！

因为我绝对不允许！！！

虽说我们医学生每天压力大、熬夜，但我们从来不会因为黑头而苦恼，

因为我们去黑头很有一套啊~

黑头是不可能永久性消除的，如果有人说用了产品就再也不长了，那么他有90%的概率是个骗子！

负责任的告诉你，只要你还有油脂分泌，你的黑头就一定会再长，除非你的年纪已经特别特别老啦！

我们能做的就是去除黑头，延缓黑头的生长周期，让黑头变的不那么明显！

黑头是是由于局部的皮脂腺分泌过多，毛囊口顶端开放，然后被氧化后出现黑头。

我们肉眼可见的毛孔就是因为油脂粒堵得过多多久，毛孔被撑的很大！

看到这些油脂粒，是不是已经产生想把它们都拔出来的念头了？

但我告诉你，千万不要去尝试！！否则你一定会拥有一个敏感鼻！

盲目的拔黑头可能会造成毛孔出现粗大的情况，也有可能会导致毛囊受损。

你还敢用吸黑头的美容仪、吸黑头鼻贴、磨砂膏、撕拉鼻贴、细胞夹夹去黑头吗？

采用直接粗暴的方法去黑头确实爽，但它会伤到我们的毛孔，非常容易引起感染。

更惨的是会留下黑头坑，分泌更多的油脂，让你的黑头卷土重来！！

所以，每当我的朋友拿着她“一系列”的去黑头产品让我教她们该怎么用时，我都很无语！

现在给大家分享一下我们专业同学都在用的去黑头方法，已经有60多个成功案例了！

我们的去黑头方法是根据黑头形成原因，总结下的一套科学有效的流程，总共是4步：刷酸+清洁+补水+收敛！

这一套流程背后的原理其实很简单：

只要跟着这四步走，坚持一个月（大概8次左右），小小黑头，轻松解决！

前面说了，黑头就是堵住毛孔的油脂氧化导致的，所以去黑头第一步就是先去除堵在毛孔里面的油脂！

否则油脂堆积的越多，就会把我们的毛孔撑的越大，让我们的草莓鼻看着越明显！

我们专业的同学去黑头，有80%的人都用的是水杨酸，当然我也用的是水杨酸！

因为针对油脂、黑头打击性最强的酸类成分，真的永远绕不开水杨酸。

水杨酸很容易渗透进皮肤表层，使最上层的角质细胞软化、剥离，从而清除多余的死皮细胞！

同时能深入毛孔，溶解内部多余皮脂，也就是溶解所谓的黑头，防止止毛孔堵塞。

你们去挑选水杨酸的时候，一定不要挑选浓度超过2%的！

网上很多人推荐的水杨酸产品其浓度都超过2%了！一定要警惕！警惕！在警惕！否则你可能会烂脸！不止是过敏爆痘、还会蜕皮！

为什么强调这一点，因为按照药监局规定：水杨酸浓度不能超过2%！

而且2%水杨酸在护肤品中算是浓度添加最高了，这要还超过了，其安全性可想而知！

没有刷过酸的新手，我建议直接买0.5%浓度的水杨酸！这种浓度不会刺激皮肤，甚至不用建立耐受！

等后面皮肤适应了，再去尝试2%浓度的水杨酸！

我个人是比较懒的，所以我购买产品除了功效外，就一定要方便，相对于那些需要涂抹的水杨酸，我更喜欢用这种水杨酸棉片，每次用就拿几片出来，用完就可以丢了，真的很方便！

刷完酸后，黑头被软化，有些会慢慢浮出来！

这个时候就需要做深度清洁，将隐藏在毛孔中的油脂都清除掉！

如果你去黑头的步骤中少了这一步，那你得去黑头工作就相当于是只做了表面工作！

刷酸只能去除皮肤表面的黑头，以及溶解内部多余皮脂，但多余的皮脂依旧是在毛孔里面的！

所以需要对鼻子进行深度清洁，将隐藏于毛孔中的物质都洗出来！

最好是使用吸附力强的泥膜，把黑头、油脂等都吸出来！

市面上吸附力好的泥膜，首先一定是亚马逊白泥！

亚马逊白泥号称毛孔“吸尘器”！

白泥直径在40-50MM之间！远小于皮肤毛孔直径的2-6倍，可以直接进入毛孔把黑头吸出来！

深度清洁带来的一定是皮肤缺水，所以有人用完泥膜会把杆刺痛！

因此选产品的时候要尽量选那种里面添加了舒缓成分的，比如胄胸鲷油，能很好的解决这种不适感，不会撕扯皮肤，非常温和！

刷完酸后要趁热打铁，厚敷白泥10分钟，它才能发挥更好的价值！等快干的时候沾点温水打圈轻轻去揉！

清洗完后，鼻子真的就非常干净了！

深层清洁之后，一定不要忘记补水！！！！不然前面的基本上就白做了！

毛孔中的油脂被带走后，毛孔就腾出了新空间！如果不及时补水，皮肤就会分泌油脂重新填满毛孔！

所以一定要让皮肤充分吸收水分，平衡油脂的过度分泌！

从黑头产生的原理上讲：毛孔吸收足了水分，油脂分泌的就少了，黑头自然也就少了！

公然的保湿补水效果最好的成分：b5（又称泛醇）、β葡聚糖、玻尿酸、小分子水....

面膜、精华、水、乳液等含有这些成分的护肤品都可以用！

但最好是敷一个补水面膜，因为面膜中含有大量水分，贴敷时，皮肤的角质层会从面膜里吸收一些水分，同时阻挡了皮肤里的水分的挥发。

产品的其它功效就没有那么多讲究了，深层补水就行！

推荐直接找这种科学配比的面膜，补水效果更好！

贴在脸上完全没有压力，精华液巨多能感受到肌肤吸收水份，可以起到快速滋润皮肤的效果！

敷完后脸水润水润的~

毛孔粗大，皮肤就不可能光滑！所以，去黑头一定不能少收敛毛孔这一步，这也是延缓黑头生长周期最关键的一步！

大概想一下，如果不能有效的收敛毛孔，当毛孔中的水分蒸发后，那么就只能分泌大量油脂去填满毛孔！

这不就相当于前面三步都白做了吗？所以，这一步真！的！不！能！少！

我也用过很多收敛毛孔的产品，我们专业整体用下来，发觉含有乳糖酸成分的产品的收敛毛孔效果最好！

下面用一个对照组，让你直观的看看乳糖酸收敛毛孔的效果：

乳糖酸真的很硬核，效果好也是有真凭实据的！

然而乳糖酸之间也存在很大的差距，一定要找到最适合自己的乳糖酸产品！

建议使用4%含量的乳糖酸，搭配果酸，科学配比，能够直接作用在皮肤的真皮层，渗透到皮肤的深层，促进细胞的形成。

而且还可以促进皮肤中胶原蛋白的生成，改善肌肤毛孔粗大的问题。

使用一段时间之后就会发现皮肤会有明显的改善，手感绝对非常好（很光滑）！

选择乳糖酸的时候，也不能忽略其温和性，毕竟咱们的目的是去黑头，而不是烂脸！

坚持下来，你的黑头一定能得到很好的控制！

这一套下来，黑头一定会败北的！

所以要想有效的去黑头，就按照这个4个步骤来！而且一步都不能少！

再顺一遍流程：刷酸溶解黑头→泥膜清洁，深度清洁毛孔中的黑头→补水保湿，调节水油平衡→收敛毛孔，延缓黑头生长周期！

好了！整个流程已经顺下来了，之后就是看你们的坚持了！

黑头不可能是说完全被根除，除非你的身体不分泌油脂了！

所以说，不要一直说我分享的没有用，先看看自己到底有没有坚持这一套流程！

看完文章，先坚持使用一个月，要是黑头没有去除，我欢迎你来评论区骂我！

其实去黑头还有很多内调的方法，比如不要熬夜，不要吃油炸食品、饮食清淡等等！

但应该说了就是白说，因为感觉大部分人都做不到，包括屏幕前的你！

所以，既然管不住自己的嘴，那就养成动手的能力。

一定要定期做清洁，不然黑头又找上门来，可别说我这一套没有效！

放一下我常用的几款产品，一套下来百元价位左右！

拿不准买什么产品的姐妹可以参照这几个，效果因人而异。

但保证，绝对货真价实！质量就更不用说了，我作为医学生能用不安全的产品吗？